明適應(yīng)又稱(chēng)光適應(yīng)，是視覺(jué)適應(yīng)的一種類(lèi)型。視覺(jué)適應(yīng)是視覺(jué)器官的感覺(jué)隨外界亮度的***而變化的過(guò)程；有時(shí)也指這一過(guò)程達(dá)到的最終狀態(tài)。

視覺(jué)適應(yīng)的機(jī)制包括視細(xì)胞或神經(jīng)活動(dòng)的重新調(diào)整，瞳孔的變化及明視覺(jué)與暗視覺(jué)功能的轉(zhuǎn)換。

由暗處到亮處時(shí)，特別是強(qiáng)光下，最初一瞬間會(huì)感到光線刺眼發(fā)眩，幾乎看不清外界事物，幾秒鐘或幾分鐘之后逐漸看清物品，這叫明適應(yīng)。