意思是指要善良的對待自己，不要給自己太多的一些壓力 可能在生活之中，每個人都有不同的一些奮斗的一些目標，或者生活的一些理想，這個是在實現的過程之中就會給人帶來非常多的一些壓力，讓人無法感覺生活的一些快樂，這個時候就一定要學會善良的對待自己，讓自己學會放松的一種態(tài)度 。

善待自己其實也就是要好好愛自己的意思，這個社會上很多女人把自己的一輩子都奉獻給了家庭，一輩子為了老公，為了兒女而把自己的喜怒哀樂都忽略了，其實我覺得首先要好好愛自己，然后才有能力去愛別人，不要一輩子都為了別人而活。