一、右手五指張開(kāi)，程度適中即可，用5個(gè)手指及手掌邊緣觸球，手心處不與球接觸。因?yàn)槭种笇?duì)球的撥動(dòng)更柔和，且容易控制。

二、右手將球舉過(guò)頭頂，剛剛過(guò)頂即可，太高不易發(fā)力，太低又容易被蓋帽。球保持在頭部的正上方或者適當(dāng)偏右，右手臂不可遮擋住眼睛。

三、左手在球側(cè)輔助，扶住籃球，保持穩(wěn)定。

四、投籃時(shí)，保證右手食指或中指為籃球的中心發(fā)力點(diǎn)。

投籃前腿部微曲，雙腿分開(kāi)站立于肩同寬。投籃動(dòng)作開(kāi)始，腿部發(fā)力伸直的同時(shí)，帶動(dòng)腰部、上臂、小臂、手腕、手掌、手指連貫順序發(fā)力，出手要柔和，出手瞬間要給球一個(gè)后旋的力量，這樣投出去的球穩(wěn)定性高。