讀書時(shí)是難得的靜下心來與內(nèi)心對話的時(shí)刻。不管讀什么書，你總能在字里行間感受到內(nèi)心最真切的感受，哪怕是難啃的專業(yè)書，還是打發(fā)時(shí)間的娛樂性質(zhì)的小說，你會不自覺地看著文字，默默思考著什么。

讀書對自己心理和思維影響，猶如運(yùn)動對身體的影響。你看視頻網(wǎng)站的視頻不可能鍛煉身體。

閱讀能提高你的注意力和專注力以及思考能力，且閱讀能像跑步或者聽音樂能讓人身心放松，科學(xué)研究表明，讀書能讓你變聰明，提高你的思考能力，你的身體需要運(yùn)動，你的大腦同樣也需要運(yùn)動，讀書是鍛煉大腦最好的方法。