上午6:00--6:20 起床，賴(lài)床十分鐘，然后洗漱6:30-7:00 晨練7:20--7:40 吃早餐7:40--8:00 背單詞8:00--9:00 誦讀散文+練字9:00--10:00 復(fù)習(xí)文科(歷史啊地理啊 什么的)10:00--11:00 復(fù)習(xí)英語(yǔ)11:00--12:00 自由活動(dòng) 下午12:00--12:30 吃午飯12:30--13:00 看望遠(yuǎn)處，做眼睛保健操，如果覺(jué)得累，可以午休30分鐘13:00--15:00 寫(xiě)作業(yè)15:00--16:00 復(fù)習(xí)理科(比如說(shuō)，化學(xué)物理)16:00--19:00 自由活動(dòng)(可鍛練、到朋友家里去玩) 晚上19:00--19:30 吃晚飯19:30--20:15 如作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)完，可以在這個(gè)時(shí)候做20:15--21:45 看課外書(shū)、洗澡21:45--23:00 上網(wǎng)、洗漱、聽(tīng)音樂(lè)放松23:00--7:00 睡覺(jué)吧 這只是一個(gè)參考，你可以自己'執(zhí)生'，根據(jù)時(shí)間調(diào)整一下。還有，你發(fā)現(xiàn)了嗎？文科都在上午讀，因?yàn)樵缟?~10點(diǎn)記憶力強(qiáng)，適合死記硬背；理科都在下午，因?yàn)橄挛?5~17點(diǎn)思維異常靈敏，解決問(wèn)題能力高，學(xué)東西可以很快上手。