“實在”這個詞意思是誠實，可靠的意思，原本這一詞是夸獎人的，慢慢的又延伸出了貶義的意思

因此要分為兩種情況。

1.褒義：別人說你很實在，是說你很誠實，很可靠，是夸獎你的意思。

2.貶義：說你實在，其實就是說你太過于老實，實心眼，不懂變通的意思。

意思是我是一個誠實、坦率、實際的人。我不會虛假地表現(xiàn)自己，也不會把自己的想法掩飾起來，而是會直接表達出來，不會說謊，也不會欺騙別人。

我會坦誠地面對自己的錯誤，并且不會把自己的想法強加給別人，而是會尊重別人的想法。我會認真負責地完成自己的工作，并且會盡力去幫助別人。

別人說你這個人很實在的意思就是覺得很單純，沒有太多心機。

現(xiàn)在在社會上很多人不管做事說話都太過于有心機，處處都有套路，總是喜歡。在算計別人，而一般很實在的人就是心地比較善良，比較單純，總是懷有一顆初心，在現(xiàn)在這種人確實很少。

意思就是說這個人說話做事情都很直，不拖泥帶水，是什么就是什么。