心眼小怎么調整心態(tài)，這問題的回答，需要從以下兩方面去進行。

第一，既然知道自己心眼小，那就首先要說會什么都看開點，學著不斤斤計大氣點。

第二，嘗試換位思考，以調整心態(tài)。一個人如果什么事都只站在自己的立場去想去想，加上心眼小，那就會有諸多的想不通。如果學著換位思考，也許心態(tài)就會不一樣。

小心眼的人很多，凡事都要斤斤計較，想要調整好心態(tài)，就得把心胸打開，多跟性格開朗大方的人在一起，多跟他們學習為人處世，但是還有自己要從心里想改變和調整，遇到事情，盡量控制自己，對自己要求狠一點，所以要想改變性格還不是很容易的事情，正所謂江山易改。稟性難移！

所謂的心眼小，多數是因為物質方面不盡如人意（大多數），所以要斤斤計較，久而久之，養(yǎng)成了凡事錙銖必較的習慣。心眼小想事情的時候基本是以個人“我”為單位，對利益沖突進行計算，不利于己的信息略加放大，從而心里產生不快。

建議遇事情的時候思考問題從宏觀方面考慮或者換位思考，比如同學A總是把垃圾隨意丟在你附近，你可以從班級的角度去考慮：A這樣隨意丟垃圾，破壞了班級的整潔，必須要跟他好好交流一下，讓他杜絕這種行為。也可以換位思考的方式想：A這樣做是經常性的還是偶爾這一次?如果這是偶爾一次，可能他心情不舒服，你可以去開導一下，如果是經常性的，可能就是他的壞習慣了，可以想辦法讓他主動或者被動該掉這些壞習慣。

總之就是遇事不光從自我考慮，還要從宏觀或者換位思考來考慮，這樣讓自己的思維更加客觀，也不容易沖動。

第一，放輕松，培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉移注意力，第二也要看到別人的閃光點，學會有更多的認同感。