飛疊杯是一種需要技巧和練習(xí)的玩具，以下是一些提高飛疊杯技巧的建議：

1. 勤練基礎(chǔ)姿勢：掌握好基礎(chǔ)姿勢，包括倒立、抓杯、轉(zhuǎn)杯等，以便更快地完成挑戰(zhàn)。

2. 練習(xí)手指靈活性：手指的靈活性對***疊杯的操作有很大影響，可以通過練習(xí)彈鋼琴、按摩手指等方法提高手指的靈活性。

3. 做好動作協(xié)調(diào)：飛疊杯需要手、眼、腦三者協(xié)調(diào)，需要通過不斷的練習(xí)來提高手眼協(xié)調(diào)能力，從而更快地完成挑戰(zhàn)。

4. 增加練習(xí)時間：多練習(xí)可以提高技巧和速度，可以每天抽出一定時間來練習(xí)飛疊杯，加強(qiáng)訓(xùn)練效果。

5. 觀看高手視頻：觀看高手的視頻可以學(xué)習(xí)和借鑒他們的技巧和經(jīng)驗，從而更快提高自己的飛疊杯水平。