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怎樣自學腹語 腹語怎么練

時間:2025-01-31 12:18:02 瀏覽量:

腹語術(shù)不是什么特異功能,只要掌握了正確的練習方法并堅持練習才能學會。

練習方法

1、腹語術(shù)的練習最重要的有兩個部分。一是練氣,二是練聲。練氣首先是指在使用腹語術(shù)時,肺活量要好,體內(nèi)的氣要充沛。其次是要將體內(nèi)的氣運轉(zhuǎn)自如。練氣的最好的方法就是跑步和逆式呼吸法。練聲主要是練習變聲的技巧。關(guān)鍵在于改變舌頭的位置。其實我們每個人都可以通過改變舌頭的位置而發(fā)出不同的聲音。

2、逆式呼吸法叫做腹式呼吸,也叫做胎式呼吸。嬰兒在呼吸時就是用的這種呼吸方法。一般人都是胸式呼吸,吸氣時腹部鼓起,呼氣時腹部癟下去。腹式呼吸剛好相反,吸氣時腹部癟下去,呼氣時腹部鼓起來。這種呼吸方法是讓橫膈膜上下移動。由于吸氣時橫膈膜會下降,把臟器擠到下方,因此肚子會膨脹,而非胸部膨脹。為此,吐氣時橫膈膜將會比平常上升,因而可以進行深度呼吸,吐出較多易停滯在肺底部的二氧化碳。對于提高身體素質(zhì),改善呼吸系統(tǒng)是很有好處的。

3、腹語表演中一個很關(guān)鍵的地方就是要很好的控制嘴部肌肉。因為在進行腹語表演時,為了讓觀眾有聲音就是你手上的玩偶發(fā)出的錯覺,腹語師的嘴巴是絕不能突然張開或抖動的。否則表演就算是完全失敗了。而控制嘴巴肌肉必須要靠對著鏡子長時間的苦練。想要將控制嘴部肌肉練到紋絲不動的地步,至少要用一年的時間!

4、一般人說話,都是靠用嘴部肌肉運動送氣去震動聲帶,而腹語師因為嘴部肌肉不能動,就只能靠腹部肌肉運動送氣去震動聲帶。如何送氣呢?這就是完全要靠腹式呼吸了。

5、腹語師在表演時發(fā)出的聲音必須是立體而富有質(zhì)感的,而不是硬從喉嚨里擠出來的單調(diào)的聲音。要發(fā)出立體而富有質(zhì)感的聲音,就必須做到五腔共鳴。即顱腔、鼻腔、口腔、頸腔、腹腔五腔同時震動共鳴。

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