大學生女兵訓練項目主要包括單兵列隊、三班四哨、隊列、戰(zhàn)術、體能、擒敵以及俯臥撐、蛙跳、組合、體能訓練等，這些都是最常見的一些訓練項目。

1.首先訓練項目主要有體能、戰(zhàn)術、體能以及隊列等，這是女兵訓練最基礎的一些項目。

2.接下來的訓練項目為單兵列隊以及三班四哨，這是所有女兵在到部隊之后首先要進行的訓練項目。

3.五公里越野也是最常見的訓練項目，此外還包括俯臥撐、蛙跳組合、體能訓練等等。

與男兵相比，女兵在訓練內容方面前幾個月是完全一樣的，其中的差異主要在于技能科目強度相對比較弱一點，舉例來說，男兵訓練長跑為5千米，女兵則為3千米。除此之外，女兵分配至機關單位之后，干的工作比較輕松，一般都是護士、醫(yī)護員或者話務班等等，相對男兵來說還是比較輕松的。

以陸軍為例：

一是三種步伐，跑步，齊步，正步，這里還有蹲下，起立，挎立，立正，敬禮禮畢，脫戴帽等科目，主要是身體形態(tài)訓練為主，訓練軍人的形象，儀表；

二是練習射擊， 以100米距離的精度射擊為主；

三是單雙杠一至二練習；四是體能訓練，主要是3公里，俯臥撐，100米，400米，還有投彈訓練，每周三五是政治課，新兵下連之前有軍事和政治理論的考核驗收，并對新兵連期間表現突出的個人予以表彰

大學生女兵訓練有站軍姿，隊列練習，越野跑等項目。