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里合腿和外擺腿的練法
里合腿的擺動(dòng)路線與外擺腿完全同跡，為其擺動(dòng)方向卻和外擺腿正好相反。逆向運(yùn)用外包腿的要領(lǐng)，就能做好里合腿。其要訣是：側(cè)起斜落，弧高齊頭，三直一勾，橫向加速。做法及...
發(fā)布時(shí)間：2025-01-17 所屬欄目：百科知識(shí) 瀏覽量：871