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一 、壓腿：這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并...

發(fā)布時(shí)間：2025-02-07 所屬欄目：百科知識(shí) 瀏覽量：836

拉丁舞的基本功包括舞姿、步伐和身體協(xié)調(diào)。首先，保持挺胸抬頭的舞姿，雙腳并攏站立。然后，從左腳開始，進(jìn)行基本步伐，如前進(jìn)、后退、側(cè)步和轉(zhuǎn)身等。在進(jìn)行步伐時(shí)，要注意...

發(fā)布時(shí)間：2025-01-22 所屬欄目：百科知識(shí) 瀏覽量：821