睡覺時身體所處的方位，往往能夠決定一個人的運勢。許多人在睡覺的時候都喜歡頭東腳西的姿勢，那么睡覺頭東腳西好嗎？下面就和小編一起來文中詳細了解一下這個問題，順便來說說睡覺頭東腳西是大忌嗎以及人正確的睡覺方向，感興趣的朋友一起來看看吧。

一、睡覺頭東腳西好嗎

睡覺頭東腳西好嗎？我國的建筑一般是坐北朝南，而室內床的擺放則是東西方向，因此，許多人都習慣頭東腳西的睡眠*，而且國外一些科學家也主張頭東腳西的睡眠*，可以有效的促進人的睡眠。所以睡覺頭東腳西不是大忌，而且是一種非常好的非?？茖W的睡眠*。

同時，由于地球的自轉方向是自西向東，我們睡覺頭東腳西，剛好從腳到頭對于睡眠有促進作用，也可以睡得安穩(wěn)。因此，睡覺頭東腳西是可以的。

睡覺的姿勢也可以根據(jù)整個房間的布局，床的擺設以及個人的睡覺習慣來決定，總是適合的才是*的。

二、睡覺頭東腳西是大忌嗎

睡覺頭東腳西是大忌嗎？關于睡覺頭東腳西的姿勢，有兩種不同的觀念，有人認為睡覺頭東腳西的姿勢是比較好的，但是也有人認為睡覺頭東腳西的姿勢是不太好的，以下是詳細介紹。

（一）睡覺頭東腳西是大忌

現(xiàn)代人的床品安置大多是東西向的，也就是說人的睡眠方向不是頭朝東腳朝西，就是頭朝西腳朝東，與地球磁力線方向垂直，因此，有些人認為這樣地球磁場就會影響人體生物電流。

同時，人體為達到新的平衡狀態(tài)，就必須消耗大量熱能來提高代謝能力，睡眠受到干擾，所以頭朝東腳朝西睡覺不好。

（二）睡覺頭東腳西不是大忌

也有人說睡覺頭東腳西好，因為地球上經常產生瞬間的磁場擾亂，它會明顯改變人腦電流的正常行為。若是頭朝北睡覺，則人腦受到的影響會更為嚴重，甚至可能影響到人體內部的生化流動物質。學者們認為，地球磁場的輕微脈動會抑制腦部電流活動，使人頭暈，情緒不穩(wěn)。當人們頭朝東腳朝西睡覺時，則會產生頭腦冷靜的感覺。所以，睡覺時頭朝東腳朝西睡覺挺好。

三、人正確的睡覺方向

科學研究表明，人正確的睡覺方向是頭北腳南的朝向。這是根據(jù)傳統(tǒng)的房屋建筑決定的，傳統(tǒng)房屋的構建講究坐北朝南；而室內床鋪安置，則往往是東西向。因為，許多專家認為頭朝南或南北睡眠有益于健康。因為地球是一個大磁場，磁力線貫穿南北。

人體內的水分子猶如一根小小的指南針，在地球磁力線的作用下不停擺動。當水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時，水分子就停止擺動趨向穩(wěn)定；水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時，水分子就不穩(wěn)定。

若是人是南北睡向，則水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致，這時人*容易入睡，睡眠質量也*。因此，人正確的睡覺方向是頭北腳南的朝向。