蘭香子學(xué)名明列子，為唇型花科一年生草本植物，是一種帶來健康及體力和耐力的食物。今天小編要為大家介紹的就是深受人們喜愛的蘭香子的作用以及價(jià)格了，一起來看看吧！
　　一、蘭香子簡介
　　蘭香子原產(chǎn)于印度海拔千米以上無污染之山上，為一年生珍貴草本植物，被當(dāng)?shù)厝艘暈樯袷サ南悴荨９?6世紀(jì)由荷蘭人引進(jìn)臺灣，再經(jīng)臺灣農(nóng)委會輔導(dǎo)農(nóng)民多年研究改良種植成功。在臺灣稱蘭香子或山香或明列子，種子經(jīng)過采集、曝曬、去皮、篩選汛、去蕪存菁后，呈現(xiàn)烏黑亮麗的種籽。
　　二、蘭香子的功效
　　1、改善皮膚及便秘

　　蘭香子含有半萵苣的食物纖維、吸水膨脹后小球體表面粘質(zhì)易附腸壁、可減少食物與腸壁接觸的機(jī)會、刺激 腸壁肌肉的蠕動、增加腸推率、活化腸道代謝機(jī)能、避免糞便里的毒素及宿便等廢物囤積于體內(nèi)過久、影響身體機(jī)能及皮膚的美觀、是腸道中*天然的清道夫、為人體進(jìn)行*自然的體內(nèi)環(huán)保。

蘭香子效果圖

　　2、抑制血糖上升
　　豐富的食物纖維在胃中可以包覆糖類、減少糖類的吸收、降低飯后血中葡萄糖的濃度、同時(shí)抑制血糖質(zhì)上升、加上纖維質(zhì)遇水膨脹的特性、大大提升飽足感、有利于糖尿病和體重的控制、建議過度肥胖及糖尿病患者攝取纖維量高的食物。
　　3、減肥作用

　　由于蘭香子屬于種子，經(jīng)水浸泡后膨脹。服用后，已膨脹的蘭香子在胃中占據(jù)了大多位置，因此消除了饑餓感，達(dá)到了控制過度飲食的目的。由于種子不能消化，因而會隨糞便排出體外，起到了促進(jìn)腸道蠕動的作用，從而達(dá)到減肥功效。

蘭香子效果圖

　　三、蘭香子的副作用
　　由于蘭香子屬于種子，經(jīng)水浸泡后膨脹。服用后，已膨脹的蘭香子在胃中占據(jù)了大多位置，因此消除了饑餓感，達(dá)到了控制過度飲食的目的，因此深受女性喜愛，那么過多服用蘭香子的副作用有哪些呢？蘭香子過量食用會導(dǎo)致腹脹，刺激腸道，切勿過量，一般建議每次5克為宜，孕婦忌用。
　　四、蘭香子的價(jià)格
　　蘭香子可以作為飲料的種子，具有排毒、清熱、健脾、養(yǎng)胃、減肥保健等功效。蘭香子是羅勒之成熟果實(shí)，其大小如芝麻，內(nèi)含于果實(shí)中，顆粒飽滿圓潤，在東南亞曾一度被認(rèn)為是稀有的草*，那么它的價(jià)格如何呢？正宗臺灣蘭香子市場售價(jià)在26元/公斤。
　　以上呢，就是小編對于蘭香子相關(guān)知識的介紹了，希望大家喜歡。更多資訊，請繼續(xù)關(guān)注本站。

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