跳馬動(dòng)作可以根據(jù)在空中的不同騰空類型分為幾個(gè)組別，在跳馬之前教練員所舉的號(hào)碼代表了不同的動(dòng)作。

　　男子運(yùn)動(dòng)員在比賽中要做用手臂支撐一下的跳躍動(dòng)作，包括各種水平騰越、手翻轉(zhuǎn)體、手翻接空翻和第1騰空或第2騰空加做轉(zhuǎn)體等。各種動(dòng)作都有相應(yīng)的難度。50年代和60年代初期，跳馬動(dòng)作以各種手翻、水平騰越、近端垂直騰越為主。60年代初，日本運(yùn)動(dòng)員山下治廣創(chuàng)造了手翻屈體、增加騰空高度的“山下跳”。山下在1964年奧運(yùn)會(huì)上獲得了這個(gè)項(xiàng)目的冠軍。嗣后，日本運(yùn)動(dòng)員冢原光男又創(chuàng)造了側(cè)手翻轉(zhuǎn)體90°接后空翻，奪得了1970年第17屆世界體操錦標(biāo)賽的跳馬冠軍，這個(gè)動(dòng)作也被命名為“冢原跳”。“冢原跳”開辟了側(cè)手翻接空翻類動(dòng)作的新領(lǐng)域。在1972年慕尼黑奧運(yùn)會(huì)上，手翻接空翻類型的動(dòng)作已普及。以后，日本運(yùn)動(dòng)員笠松茂又創(chuàng)造了“笠松跳”──側(cè)手翻接側(cè)空翻轉(zhuǎn)體270°。

　　日本運(yùn)動(dòng)員在這個(gè)項(xiàng)目上一直保持著領(lǐng)先和創(chuàng)新的地位。1979年古巴運(yùn)動(dòng)員也做出了前手翻接前空翻兩周的動(dòng)作。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)正向著多周空翻、多度數(shù)轉(zhuǎn)體的方向發(fā)展。女子跳馬為橫跳馬。比賽用的跳馬的長、寬與男子相同。1975年以前，馬高1.10米，隨著女子跳馬技術(shù)的發(fā)展，第 2騰空難度的增大，從1976年起，馬高改為1.20米。助跳板規(guī)格與男子同。女運(yùn)動(dòng)員也要完成各種支撐跳躍動(dòng)作。動(dòng)作類型有：各種手翻，手翻接空翻，手翻接空翻并轉(zhuǎn)體，水平騰越，各種第1或第2騰空的轉(zhuǎn)體動(dòng)作(圖4)。50年代初期和中期，女子跳馬動(dòng)作以倒立轉(zhuǎn)體、手翻類動(dòng)作為主。60年代，隨著訓(xùn)練水平的提高，技術(shù)有了一定的發(fā)展。進(jìn)入70年代，有了空翻轉(zhuǎn)體和跳起轉(zhuǎn)體再撐馬等類型動(dòng)作。1974年，羅馬尼亞13歲的N.科馬內(nèi)奇,首先在巴黎國際體操邀請(qǐng)賽中跳出了當(dāng)時(shí)只有男子運(yùn)動(dòng)員才能完成的“冢原跳”。以后，手翻接空翻和手翻接空翻并轉(zhuǎn)體類型動(dòng)作遂在女子體操比賽場上不斷出現(xiàn)。

　　程菲跳：

　　學(xué)名——“踺子后手翻轉(zhuǎn)體180度接前直轉(zhuǎn)體空翻540度”項(xiàng)目——跳馬

　　誕生記錄——2005年11月23日，澳大利亞墨爾本世界體操錦標(biāo)賽。

　　難度--6.5(按照國際體操聯(lián)合會(huì)2007年COP)

　　2005墨爾本世錦賽，中國體操隊(duì)“兵敗雅典”之后參加的第一場國際大賽。處于低谷的中國體操隊(duì)需要一個(gè)亮點(diǎn)，一方面振奮軍心，另一方面重新回到媒體和公眾的視線，引起大家的關(guān)注。這個(gè)“亮點(diǎn)”，從以往的經(jīng)驗(yàn)來看，最好是一個(gè)得到命名的高難動(dòng)作，并且以此奪取世界冠軍，才是最佳的炒作題材。幸運(yùn)的是，2005年就有一位天才運(yùn)動(dòng)員成功地做到了這一點(diǎn)，吹響了中國體操隊(duì)在雅典后重新崛起的號(hào)角。她就是程菲，而這個(gè)動(dòng)作就是大名鼎鼎的“程菲跳”。