釣魚是一項多功能的文體運動，靜中見動，集鍛煉與娛樂于一身，其中的樂趣只有釣魚者才能體驗到。它能祛慮，平衡心態(tài)，解除“心脾燥熱”，被中醫(yī)譽為治病的秘方之一。

　　眼科醫(yī)生經(jīng)常會說：?？催h(yuǎn)方，?？淳G色，視力就不易減退。釣魚主要就是看幾米或者幾十米之處綠水中的浮漂，經(jīng)常釣魚，既看遠(yuǎn)處，又看綠水，能對視力具有保護(hù)和恢復(fù)作用。

　　資料表明，經(jīng)過釣魚活動，有利于促進(jìn)肩周炎、頸椎病、肺氣腫、支氣管炎、消化性胃潰瘍、消化不良、慢性胃炎、胃癌手術(shù)后、習(xí)慣性便秘、胃神經(jīng)官能癥、慢性肝炎、高血壓病、冠狀動脈供血不足等疾病的治愈或好轉(zhuǎn)。

　　釣魚于江河湖海，空氣清新，陽光充足，噪音小，是養(yǎng)身保健的良好環(huán)境。江河湖海邊的空氣中氧氣充足，經(jīng)常呼吸新鮮空氣，可引起人體各種相應(yīng)的良好的生理反應(yīng);日光可使人獲得健美的皮膚，紅潤健康的面容。人體經(jīng)日光中紫外線照射后，可以增強皮膚和內(nèi)臟器官的血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝;城市噪音已構(gòu)成環(huán)境的嚴(yán)重污染，經(jīng)常到空曠恬靜的水域釣魚，幽靜的環(huán)境能消除兩耳的疲勞，有助于保持良好的聽覺功能。