潛水是這個世界上唯一一個不受制于重力的活動---在水下，借助于水肺裝備和水的浮力，你可以隨心所欲，上下左右隨意移動，這是任何其他運動都無法比擬的美妙感覺，一種超乎尋常的自由，拋開一切塵俗的放松，就在吸氣的嘶嘶聲中真實的呈現(xiàn)。了解潛水的技巧可以幫助享受潛水的樂趣。

　　潛水前萬不可馬虎的重要環(huán)節(jié)。首先自己組合器材，仔細檢查之后交同行的潛水伙伴確認。為確保安全，潛水運動規(guī)定必須兩人一組進行。雙方相互檢查對方的潛水器材，安全更有保障。

　　下潛到一定位置，即可隨心四處移動。游水時，身體晝保持水中姿勢，呈流線型。為減少體力消耗，應(yīng)有規(guī)律地、緩慢但幅度較大地擺動腳蹼，不必緊張，平穩(wěn)地呼吸，同時正確調(diào)整浮力，以避免同海底相碰。若身子開始感到沉重，可在浮力調(diào)節(jié)器里輸入少許空氣。密切注意周圍的動靜，頻頻同潛水伙伴交換信息。

　　記住岸上的培訓(xùn)員告訴你的那些要領(lǐng)。教練帶你下潛，如果第一次下水覺得不適應(yīng)，可以浮上來，調(diào)整一下呼吸，再次下水。在水下要聽從潛水教練的指導(dǎo)。

　　帶裝備潛水，稱為水肺潛水。是需要佩戴一定的配重的，你要是有配重就不會感覺往上浮了，如果帶了配重還是有上浮的感覺，說明配重不夠。在水下呼吸時，讓心情放松，保持平穩(wěn)地呼吸就行，不要像在陸地上大口呼吸。