中國(guó)的女性生完孩子以后都需要坐月子，這樣才能夠讓身體更好更快的恢復(fù)。坐月子的期間有非常多的禁忌事項(xiàng)，比如不能洗澡，不能吃活血的食物，不能吹風(fēng)等等等。那么月子里玩手機(jī)怎么補(bǔ)救？月子里玩手機(jī)會(huì)落下月子病嗎？如果你對(duì)以上兩個(gè)話題感興趣，也想有所了解的話，那就請(qǐng)跟著小編一起來(lái)看看吧！

一、月子里玩手機(jī)怎么補(bǔ)救

1、其實(shí)坐月子期間的禁忌都是老一輩流傳下來(lái)的，有些確實(shí)是需要遵守的，而有一些不科學(xué)的則需要摒棄，是要根據(jù)自己身體的狀況來(lái)選擇科學(xué)的方法做月子。

2、坐月子的時(shí)候產(chǎn)婦難免非常的無(wú)聊，偶爾玩手機(jī)也是正常情況，很多人會(huì)問(wèn)，月子期間不是不能玩手機(jī)嗎？那玩著手機(jī)怎么補(bǔ)救呢？其實(shí)月子期間是可以玩手機(jī)的，只是不能夠過(guò)分依賴手機(jī)，因?yàn)橥媸謾C(jī)的時(shí)長(zhǎng)能夠影響產(chǎn)婦的身體健康。

3、產(chǎn)婦身子還是很弱的，免疫力在那期間是特別的低下，所以要好好休息，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)不利于身體的恢復(fù)，而且產(chǎn)婦的骨骼和各個(gè)器官都在修復(fù)當(dāng)中，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著屏幕或者保持一個(gè)姿勢(shì)玩手機(jī)，會(huì)對(duì)頸椎肩椎手腕關(guān)節(jié)的產(chǎn)生不利的影響。以上就是關(guān)于月子里玩手機(jī)怎么補(bǔ)救的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望對(duì)大家有所幫助。

二、月子里玩手機(jī)會(huì)落下月子病嗎

1、 產(chǎn)婦坐月子可以適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)，但時(shí)間不能太長(zhǎng)，時(shí)間長(zhǎng)了直接傷害的就是產(chǎn)婦的眼睛，容易在以后視力模糊，在玩手機(jī)的時(shí)候一定要注意閉目養(yǎng)神，緩解眼部的疲勞。

2、 產(chǎn)婦玩手機(jī)的時(shí)候一般眨眼的次數(shù)就會(huì)少了，所以會(huì)導(dǎo)致眼睛表面淚膜不均勻的分布，這樣就不利于鎖住水分導(dǎo)致干眼癥。

3、 在月子期間玩手機(jī)應(yīng)該合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如維生素a，它能夠讓眼角膜維持正常，不讓眼角膜干燥退化，體內(nèi)缺乏維生素a的人都會(huì)有眼干燥、怕光、流淚的現(xiàn)象，因此可以多吃一些胡蘿卜、綠葉蔬菜等等，少吃蒜、洋蔥這些不利于眼睛的食物。

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