1、參加體育活動可以強(qiáng)身健體，學(xué)習(xí)體育技能，減脂塑形，排遣壓力，追求全面發(fā)展，培養(yǎng)品德。

2、大學(xué)體育活動能使校園師生明確人的全面發(fā)展，明晰體育運(yùn)動的價值取向，能培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生愛國主義情懷和民族精神。

3、大學(xué)體育能對學(xué)生個人心理發(fā)育有著正面影響，能舒緩壓力，減少焦慮、失落等情緒。

4、大學(xué)體育活動能激發(fā)競爭意識，大學(xué)體育課過程中身邊的榜樣能激發(fā)其對體育的興趣。

5、通過大學(xué)體育的訓(xùn)練，對自身的身體素質(zhì)與中學(xué)階段相比有所提升，堅持體育鍛煉使工作、學(xué)習(xí)效率更高，在體育活動的過程中，能夠親身體驗到團(tuán)隊帶來的快樂。

6、大學(xué)體育有“塑造功能”“規(guī)范功能”“激勵功能”“調(diào)適功能”。作為隱性思想政治教育的一種，也作為思想政治教育的一種具體存在類型，將思想政治教育功能寓于大學(xué)體育之中，與其他社會實(shí)踐活動相融互通，能讓受教育者愉快主動地接受教育。 由于隱性思想政治教育更加貼近生活，通過精心創(chuàng)設(shè)輕松、愉快的教育環(huán)境，能讓受教育者沉浸其中，教育效果良好。大學(xué)體育課程本身就是一種特定的社會結(jié)構(gòu)，也是社會文化的表現(xiàn)形式之一，在這一層面上，大學(xué)體育不僅受生物屬性的制約，也受社會發(fā)展規(guī)律以及生產(chǎn)力水平的制約。 來源：人民網(wǎng)-大學(xué)體育怎樣更好發(fā)揮育人功能。