1、應抽簽決定運動員試擲順序。

　　2、運動員超過8人，應允許每人試擲3次，有效成績最好的前8名運動員可再試擲3次，試擲順序與前3次試擲后的排名相反。如果在第3次試擲結束后出現(xiàn)第8名成績相等，按規(guī)則第146條3處理。當比賽人數(shù)只有8人或少于8人時，每人均可試擲6次。

　　3、比賽開始前，運動員可在比賽場地練習投擲，練習時應按抽簽排定的順序進行，并始終處于裁判員的監(jiān)督之下。

　　4、一旦比賽開始，運動員不得持器械練習。無論持器械與否，均不得使用投擲圈或落地區(qū)內地面練習試擲。

　　5、應從投擲圈內擲出鏈球。運動員必須從靜止姿勢開始進行試擲。

　　在預擺和旋轉前的開始姿勢中，運動員可將球體放在圈內或圈外地面。允許運動員觸及投擲圈內側。

　　6、運動員進行預擺或旋轉時，如果鏈球球體觸及地面或鐵圈上沿不判為犯規(guī)，但球體觸地后，運動員停止試擲一邊重新開始試擲，應判為一次試擲失敗。

　　7、(a)不允許使用任何裝置對投擲時的運動員進行幫助，例如使用帶子將量各或更多的手指綁在一起。允許用膠布對個別手指進行包扎，但應在該項比賽開始前給該項目主裁判察看。除開放性傷口需要包扎外，不得在手上使用繃帶或膠布。

　　(b)允許使用保護雙手的手套。手套的手掌和手背部必須光華。除拇指外其他手指尖必須露出。

　　(c)為了更好地持握器械，允許運動員使用某種物質，但僅限于雙手或手套。

　　(d)為防止脊柱受傷，運動員可系一條皮帶或其他適宜材料制成的帶子。

　　(e)不允許運動員向圈內或鞋底噴灑任何物質。

　　8、運動員進入圈內開始試擲后，如果運動員身體的任何部位觸及圈外地面或鐵圈上沿，均為一次試擲失敗。

　　9、如果在試擲中本違反上述規(guī)則，運動員可中止已開始的試擲，可將器械放在圈內或圈外，在遵守本條第13款的前提下，可以離開投擲圈，然后返回圈內從靜止姿勢重新開始試擲。

　　注：本款中允許的所有行動應包括在規(guī)則第142條4中規(guī)定的一次試擲的時限之內。

　　10、如鏈球在試擲時或在空中斷脫，只要試擲符合規(guī)則，不應判為一次試擲失敗，如果運動員因次失去平衡而犯規(guī)，也不應判為試擲失敗。

　　11、鏈球球體應完全落在落地區(qū)角度線內沿以內，試擲方為有效。

　　12、每次有效試擲后，應立即測量成績。從鏈球球體落地痕跡取直線量至投擲圈內沿，測量線應通過投擲圈圓心。

　　13、運動員在器械落地后方可離開投擲圈。離開投擲圈時，首先觸及的鐵圈上沿或圈外地面必須完全在圈外白線的后面。白線后沿的延長線應能通過投擲圈圓心。

　　14、應將器械送回投擲圈，不許擲回。

　　15、應以每名運動員最好的一次試擲成績，包括因第一名成績相等而進行的決名次賽的試擲成績，作為其最后的決定成績。

　　鏈球投擲圈

　　16、結構

　　投擲圈應以帶形鋼、鐵或其他適宜的材料制成，上沿與圈外地面齊平。圈內地面可用混凝土、瀝青或其他堅而不滑的材料修建。圈內地面應保持水平，低于鐵圈上沿14～26毫米。

　　17、規(guī)格

　　投擲圈內沿直徑應為2.135米(15毫米)。

　　鐵圈邊沿至少厚6毫米，涂成白色。

　　18、從投擲圈兩側頂端向外各畫一條寬5厘米、長至少75厘米的白線，此線可以畫出，也可用木料或其他適宜的材料制成。白線后沿的延長線應能通過投擲圈的圓心，并與投擲區(qū)中軸線垂直。

　　可在鐵餅圈內投擲鏈球，但圓圈直徑須從2.50米減為2.135米。也可在鐵餅圈內安放一個鏈球投擲圈。

　　19、結構

　　鏈球應由三部分組成：球體、鏈子和把手。

　　20、鏈球球體

　　應用固體的鐵或硬度不低于銅的其他金屬制成鏈球球體，或用此類金屬制成外殼，中。已灌鉛或其他固體材料。男子鏈球的球體直徑最小為110毫米，女子鏈球的球體直徑最小為95毫米。鏈球球體外形應為完整的球形。

　　如果使用填充物，應使其不能移動，球體重心至中。動的距離不應大于6毫米。

　　21、鏈子

　　應以直而有彈性、不易折斷的單根鋼絲制成。鋼絲直徑不小于3毫米，即回四號標準鋼絲。投擲時鏈子應無明顯延長，鋼絲的一端或兩端可彎成環(huán)狀以便于連接。

　　22、把手

　　把手可為單環(huán)或雙環(huán)結構，但必須質地堅硬，沒有任何種類的鉸鏈連接。投擲時不得有顯著延長。把手與鏈子的連接必須做到把手在鏈環(huán)中轉動時，鏈球的總長度不得增加。

　　23、鏈午與球體的連接

　　鏈子應借助于轉動軸承與球體連接，轉動軸承可為滑動軸承或滾珠軸承。把手與鏈子的連接應為環(huán)狀連接，不得使用轉動軸承。

　　24、鏈球應符合下列規(guī)格：

　　球體重心至球體中心距離不得大于6毫米，將去掉把手和鏈子的球體放在一個水平的、直徑為12毫米的圓形口刃上，一球體必須保持平衡。

　　25、在規(guī)則第12條1(a)的比賽中，只允許使用組委會提供的器材，比賽期間不得改變。不允許運動員攜帶任何器材進入比賽場地。

　　在所有其他比賽中，運動員可以使用自備器材，但在比賽前應經(jīng)組委會批準，這些檢查合格并做有標記的自備器材，所有運動員均可使用。

　　鏈球落地區(qū)

　　26、已落地區(qū)在投擲方向上的向下傾斜度不得超過1:1000。

　　應用煤渣或草地以及其他適宜材料鋪設落地區(qū)，鏈球 落地時應能留下痕跡。

　　27、應用寬5厘米的兩條白線標出落地區(qū)，如將兩條白線延長，則應以40度角相交于投擲圈圓心。

　　注：可用下列方法精確設置40度扇形落地區(qū)，在距投擲目圓心20米處，二條落地區(qū)角度線相距13.68米。即每離開圓心1米，落地區(qū)角度線的根距增加68.4厘米。

　　28、可用醒目的旗幟或標志物標出每名運動員的最好試擲成績，放置標志物時應沿落地區(qū)角度線的方向放在角度線的外側。

　　應用醒目的旗幟或標志物標出最新的世界紀錄，如在合適場合，也可標出最新的洲際或國家紀錄。